"Quando uma pessoa trabalha com as mãos, é operário.
Quando trabalha com as mãos e com a mente, é artesão.
Quando trabalha com as mãos, com a mente e com o coração é artista."
Dr. Andrew Still – Fundador da Osteopatia
Osteopatia, ao contrário do que o nome possa indicar, não é uma disciplina dedicada ao tratamento dos ossos. A Osteopatia é sim uma ciência focada no sistema neuro-músculo-esquelético e que visa uma abordagem holística e integrativa do ser humano. Por outras palavras, a Osteopatia dedica-se ao tratamento de disfunções musculares, articulares, viscerais e neurais tendo em consideração que o ser humano é multidimensional e que está em permanente interacção com o meio ambiente que o rodeia.
"A vida é como andar de bicicleta. Para manter-mos o equilíbrio, temos que continuar em movimento."
Albert Einstein
Prática Clínica Integrativa
Tratamento
Tratamento direccionado a estimular e a respeitar os processos de auto-cura do corpo através de técnicas manuais terapêuticas incluindo as que advém de formações avançadas na área miofascial, visceral, sacrocraniana, neurologia e kinesiotaping.
Aconselhamento
Recomendações para auxiliar no processo de recuperação através de exercícios e integração de hábitos de estilo de vida para o seu dia-a-dia
Serviços
OSTEO NOW
Esta é a consulta que se quer para “já”, para acabar com aquela dor que chateia há dias ou até há semanas e que persiste.
Indicada para aquele desconforto que apareceu depois de um actividade desportiva, para aquele “jeito” que se deu nas costas ou para aquela tensão na cervical depois de um pico de trabalho.
Nesta consulta, o foco é o diagnóstico, tratamento e resultados no “agora”.
OSTEO CARE
Esta é a consulta para quem procura um acompanhamento preventivo contínuo na manutenção de um estado de saúde pleno ou para quem quer lá chegar e não sabe por onde começar.
Indicada para aquele paciente que lida com dores crónicas, que vive com mazelas antigas que precisam de ser estimadas, que diz “a minha postura é péssima”, que quer melhorar a sua performance desportiva e/ou que sofre com inflamação exacerbada, retenção de líquidos, e queixas gastrointestinais.
Nesta consulta, o foco incide na integração do seu historial clínico e estilo de vida, incluindo alimentação, com uma observação detalhada dos seus padrões de movimento (cadeias musculares); no tratamento especializado e à medida e na tomada de consciência de hábitos e rotinas que poderão estar a influenciar a sua qualidade de vida.
Uma consulta anti-sedentarismo, com esclarecimento de dúvidas e partilha de informação.
OSTEO MIND
Esta é a consulta para quem procura uma abordagem holística com primazia no bem-estar mental.
Indicada para quem quer melhorar a sua respiração, harmonizar o sistema nervoso autónomo (simpático / parassimpático), para quem procura um pouco de silêncio na mente que teima em não desacelerar (ansiedade, níveis altos de stress) ou até dar os primeiros passos no mundo da meditação plena (mindfulness).
Nesta consulta, o foco é a aplicação de técnicas de nervo vago, técnicas viscerais, mobilização craniana e terapia sacrocraniana e aconselhamento de ferramentas de apoio para o dia-a-dia.
Caso pretenda oferecer uma sessão, poderá adquirir um voucher. Para tal, entre em contacto através de qualquer uma das vias disponibilizadas. Os vouchers são personalizáveis, não têm validade e podem ser digitais ou levantados no consultório.
SOBRE MIM
Nasci com vontade de saber.
Desde cedo estudei música, línguas, pintura e sucumbi aos encantos da ginástica desportiva como atleta. De terras lusitanas também parti cedo, à descoberta de mais e outros saberes. Por lá formei-me em Engenharia Biomédica (especialização em biomecânica), estudei filosofias e religiões do Mundo, e até mandarim aprendi. Deslumbrei-me no mundo empresarial, lá fora e cá dentro, e renasci no regresso à universidade quando me licenciei em Osteopatia. Mantenho-me atualizada através do estudo contínuo e formação avançada na área.
Trabalho a tempo inteiro como Osteopata. Estou no consultório diariamente para o receber a si e às dores que o acompanham, sabendo que juntos como equipa as ultrapassará. Atendo pacientes dos 8 aos 88 anos, com queixas tão variadas como zumbidos, “dores de cabeça”, disfunções de ATM, lesões no ombro, obstipação e “dores nas costas”.
O meu objectivo em cada consulta é sustentar o seu processo de recuperação, eliminando a dor e melhorando a sua mobilidade, aumentando a sua consciência de saúde para que possa viver a sua vida no limiar do seu potencial.
"Uma melhor consciência leva a melhores escolhas, e melhores escolhas levam a melhores resultados"
Robin Sharma
Pacientes Satisfeitos
"Logo na primeira consulta com a Ana Rita fiquei impressionada pelo seu cuidado, conhecimento, empatia e dedicação profissional. Desde esse dia, já lá vão dois anos, consulto a Ana Rita recorrentemente de forma preventiva e não só quando o meu corpo ressente algum desconforto."
Ana Peres, Cascais
"Posso assegurar a todos os potenciais clientes, que se trata de uma grande profissional, com critério prático e cientifico na abordagem dos diversos problemas que tenho apresentado, com resultados altamente satisfatórios que muito tem contribuído para a melhoria da minha qualidade de vida."
Luis Guimarães, Lisboa
"A Rita vai muito para além de uma belíssima osteopata. Tudo o que faz, faz com muito amor e entrega total. Vê-nos como um todo e dá-nos dicas preciosas a todos os níveis. Até receitas levamos para casa... "
Inês Quadros, Lisboa
Contactos
Para entrar em contacto e/ou marcar uma consulta pode fazê-lo em qualquer dia da semana, incluindo domingo, por telefone, WhatsApp ou e-mail usando os contactos abaixo.
Caso a resposta não seja imediata, tenha em conta que posso estar em consulta nesse momento. No entanto, quando eu tiver uma pausa ou até ao final do mesmo dia devolverei o contacto. Se eu não entrar em contacto consigo até ao final do dia, o mais provável é eu não ter recebido o pedido e assim peço que volte a tentar.
Parágrafo Novo